所谓梦中梦就是:我发现我刚才在做梦，我现在感觉清醒了，但其实他还在做梦,梦中梦可以有几层，曾经有七层,好像这种梦的频率会少一些,我经常梦见自己醒来告诉别人我刚做了一个梦，梦见了这个梦,第二天醒来天真的知道梦就是梦，跟别人说梦也是梦,有时候会做梦梦中,梦中梦是清醒梦的变体。
因为疲劳。梦中梦是清醒梦的变体。所谓梦中梦就是:我发现我刚才在做梦，我现在感觉清醒了，但其实他还在做梦。我经常梦见自己醒来告诉别人我刚做了一个梦，梦见了这个梦。第二天醒来天真的知道梦就是梦，跟别人说梦也是梦。梦中梦可以有几层，曾经有七层。延伸资料引起梦:人在睡眠时，脑细胞也进入放松休息状态，但有些脑细胞没有得到完全休息，微弱的刺激会引起它们的活动，从而产生梦。比如白天有一件事让你特别兴奋，睡觉前还在想。当大脑中的其他神经细胞处于休息状态，而这部分神经细胞还处于兴奋状态时，你就会做一个内容类似的梦，叫做“日思夜想”。
其实你是在做梦，只是你控制不了自己的梦。你在一个简单的梦里还醒着，说明你知道自己在做梦，但是你没有控制自己的梦。你可以试着控制梦境，包括细节人物，也可以控制自己醒来。
3、为什么我经常做 梦中梦,是怎么回事?我经常梦到这种情况，但是梦有两种。有时候会做梦梦中，在梦里，我做了一件事，醒来后突然醒来，意识到我刚刚醒来其实是一个梦。还有一种很明显的感觉，我是醒着的，但是动不了，感觉旁边的人在使劲扇我耳光，想让她叫醒我。其实人家根本不动，我也特别害怕，但是，我经常习惯这个梦，我也能逐渐意识到我是在做梦。后来发现，如果意识到自己在做梦，醒不过来，就会呼吸困难，特别急的那种会被身边的人发现吵醒，楼上没错。醒来后不要再回去睡觉，让大脑清醒一下，不然我的经验真的可以说，有99%的概率，你会重新进入刚睡醒前的状态，没有压力，没有烦恼，保持轻松愉快的心情。好像这种梦的频率会少一些，如果我连续几天做噩梦，我会在枕头下放一把剪刀或者小刀，这样我就不会做噩梦了。感觉很神奇，不知道心里有没有用，反正挺有效的。
