藏族民间舞节奏的基本特征包括:连续、小而快、膝盖的弹性振动和连续灵活的屈伸，形成了藏族民间舞“不屈则必屈，不动则动”的运动规律,比如膝盖有规律的振动和屈伸是藏区舞蹈的共性,这种“随缘”之美是高原农牧文化民间舞的主要特征之一，它融入到各种民间舞的动作和舞蹈中，形成独特的舞蹈美,它的故乡是西藏、青海、川西、滇西北一望无际的大草原，被藏族村民视为爱情和吉祥的象征。
基本动作特征:颤、开、滑、舞袖(荡、荡、荡、甩)的舞蹈也有其一贯的规律性。比如膝盖有规律的振动和屈伸是藏区舞蹈的共性。藏舞的基本姿势:身体微微前倾，臀部扣动，身体与髋关节的交叉感在所有的舞蹈和流动过程中随着重心而松懈，形成其缓慢而凝重的肢体语言特征。步法强调重心向下，有一种沉和拖的感觉。动作组合往往有三步一变，退一步一步，四步转身的规则。膝盖的振动、屈伸和脚下重心的移动带动上半身的左右倾斜。手臂也随着脚的节奏舞动，如摆动、掀摆衣袖，形成一种流动的造型美。其动作特点是:颤、开、滑、舞袖。震颤:膝关节放松、柔软、富有弹性，是藏舞足部运动的主要节奏。开:跳舞时，脚自然张开，力量腿多为自然勾手。顺:是指手臂和脚在同一侧同时向同一方向运动形成的“一顺”。这种“随缘”之美是高原农牧文化民间舞的主要特征之一，它融入到各种民间舞的动作和舞蹈中，形成独特的舞蹈美。
藏族民间舞节奏的基本特征包括:连续、小而快、膝盖的弹性振动和连续灵活的屈伸，形成了藏族民间舞“不屈则必屈，不动则动”的运动规律。这种“弯曲”不仅需要颤抖的膝盖，还包括放松臀部。由于这种节奏特征，藏族民间舞蹈下肢活跃，上肢放松，形成自上而下的节奏特征，使舞蹈感觉优雅从容。
3、藏族舞蹈《桑格拉》主要讲述了一个什么故事?OO~是格桑拉吗？在藏语中，“格桑”是幸福的意思，格桑花是花名，格桑花学名“金露梅”，花瓣是黄色的，所以藏区叫格桑花。格桑花-吉祥格桑花生长在海拔5000米以上，属于格桑花科，即杜鹃花，又名罗蒂，它的故乡是西藏、青海、川西、滇西北一望无际的大草原，被藏族村民视为爱情和吉祥的象征。它爱高原的阳光，能抵御雪域的寒冷。
