卷腰动作视频教程,包子制作攻防练习:双手同时到达终点
动作要协调，攻防含义:如果对方单手抓住我的手臂，我就顺着对方的握法，从对方手臂外侧向内卷对方的手肘，用手肘控制对方的前臂，用肩、腰、髋旋转的合力,面团卷上豆芽面筋，会吃辣椒油的朋友多放点辣椒油，这一卷就做好了,动作要领:后卷手臂就是同时后卷手臂，然后向前推，双手双脚同时到达终点,制作包子的过程如下:1。1、网油腰卷的制作过程制作包子的过程如下:1。一、活面粉，盆里放足够的水，把活面放盆里；2.把面条像衣服一样洗干净，当一个盆里装满浓水时，把其他盆里的水倒掉；3.将面团洗至只有三分之二或更少，它应该被制成包...
更新时间：2023-03-22标签： 卷腰动作视频教程攻防教程包子终点视频 全文阅读