戚夫人的袖起腰弯舞就是这种舞蹈的体现,汉人继承了楚人的艺术，长袖舞蹈更受欢迎,京剧里的袖子和古舞长袖动作挺像的,到目前为止，收集到的汉代-2长袖的资料，其实包括了很多不同种类的舞蹈，很多种类的舞蹈舞蹈都以舞袖为特色,巴塘的黑仔是一位美丽抒情的藏族舞蹈，特点是“长袖善舞”。
黑仔”在藏语中称为嘎和声，又称“和声”、“耶”、“巴耶”，意为圆形舞蹈，属于藏族三大舞蹈之一。流行于西藏东及滇、川、青藏区，以四川巴塘的黑仔最为著名。巴塘县位于川、滇、藏三省(区)交界处，在古代属于白狼国。白狼国的“白狼歌”是集诗、乐、舞于一体的礼乐歌舞，巴塘的黑仔就是它的遗产。经过几千年的发展，已经成为藏族人民非常喜爱的民间歌舞。巴塘的黑仔是一位美丽抒情的藏族舞蹈，特点是“长袖善舞”。在表演过程中，几名男子手持弦乐器“王弼”(胡琴)在队伍前面领舞。其余的跳舞的人也跟着唱，跟着跳。”三步一拨一靠”是巴塘弦舞的基本节奏特征，其动作包括挺胸、颤膝和长袖绕、抱、拨、盖形成了不同的一般地域舞蹈特征。在喜庆的场合，人们在聚会、露营和工作之后，聚集在卡琳(森林中的空地)或坝子跳弦舞，不分性别，人数不限。黑仔的音乐一般分为三个部分:前奏曲、间奏和尾声。音乐柔和而坚定，优美而抒情，节奏为舞蹈。
长袖舞蹈在秦朝之前就已经存在，在战国时期的楚国宫廷中也曾是一种时尚。汉人继承了楚人的艺术，长袖舞蹈更受欢迎。舞者大多是长袖腰细，有的是蜷曲的，能使背部蜷曲成环，如京剧中的下腰。京剧里的袖子和古舞长袖动作挺像的。傅毅，一个汉族人，形容长袖一个舞蹈演员，细腰如游龙，衣袖素净。戚夫人的袖起腰弯舞就是这种舞蹈的体现。到目前为止，收集到的汉代-2长袖的资料，其实包括了很多不同种类的舞蹈，很多种类的舞蹈舞蹈都以舞袖为特色。舞者有男有女，有独舞、二人转和多群舞，以独舞为主。
3、藏族 舞蹈的基本律动特征是什么?藏族民间舞蹈节奏的基本特征包括:连续、小而快、弹性震颤和膝盖连续灵活的屈伸，形成了藏族民间的运动规律舞蹈“不屈不能动，动必先屈”。这种“屈曲”不仅需要颤抖的膝盖，还包括放松臀部，藏族民间舞蹈由于这种节奏特征，下肢主动，上肢放松，形成了“自上而下，先屈后伸”的节奏特征，从而使舞蹈感觉优雅从容。
