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2、哪里可以 下载到 瑜伽 视频发到邮箱不现实，我网速达不到。可以在网上搜索“于减肥瑜伽”，每次40分钟左右，感觉塑身效果挺好的，有利于纠正体型。如果你想减肥，推荐你做那个“郑多秀减肥操”，优酷上有下载，效果更好。只是你会全身酸痛好几天，因为要锻炼的部位很多。并且包含瑜伽动作和爵士舞动作。只要你试试这两个，就会有效果。我亲自验证了一下。
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