你不能移动你的整个身体,除了你的头，全身都不能动,不要移动你的身体和肩膀,是的，脖子你的头应该是直的，而不是肩膀,不要动你的肩膀,移动的时候左右移动,我想说的是舞动脖子不是天赋，而是长期培养出来的,脖子不要太拘谨,不仅新疆舞蹈有摇摆脖子，其他舞蹈也有摇摆，只是比较少见。
有两种方法。第一种方法是挡住拐角，肩膀向后。一定要把身体养好。除了你的头，全身都不能动。多练几次就好了。它非常活跃。不难。第二种方式也相当有效。没有拐角的时候，双手向上伸直。它与肩同宽。试着用头碰你的胳膊。也挺简单的。
有两种方法。第一种方法是堵墙角。保持你的肩膀向后。一定要固定好除了头以外的身体。你不能移动你的整个身体。多练几次就好了。它非常活跃。不难。第二种方式也有效。没有拐角的时候，双手向上伸直。它与肩同宽。试着用头碰你的胳膊。也挺简单的。
不仅新疆舞蹈有摇摆脖子，其他舞蹈也有摇摆，只是比较少见。我想说的是舞动 脖子不是天赋，而是长期培养出来的。只是你没什么感觉。如果你放松下来，多试几次，你会的。不知道的话就难了。一旦你知道了，就像走路一样简单。不要移动你的身体和肩膀。把手放在头的两边。左手摸左脸，右手摸右脸。小心不要歪着头。是的，脖子你的头应该是直的，而不是肩膀。不要动你的肩膀。脖子不要太拘谨。移动的时候左右移动。
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