1，雪莲水果瘦肉汤，材料:雪莲水果，猪肉400g，胡萝卜1根，玉米1根，姜5片,雪莲水果去皮，洗净，切块备用,将切好的雪莲水果、银耳、红枣放入锅中煮熟，加入适量清水,3.雪莲水果芋头汤，材料:雪莲半个水果，少量芋头，红糖2勺,做法:将雪莲水果洗净，去皮，切成小块,做法:将雪莲水果洗净，去皮，切成小块,将切好的雪莲水果和芋头放入锅中。
1，雪莲水果瘦肉汤，材料:雪莲水果，猪肉400g，胡萝卜1根，玉米1根，姜5片。做法:将雪莲水果洗净，去皮，切成小块。胡萝卜和玉米洗净，切碎。将猪肉洗净，切片，放入水中焯一下。然后将上述所有材料放入砂锅中，倒入水。大火烧开，转小火约2小时。然后加盐调味。2.雪莲水果银耳汤，雪莲水果150g，银耳10g，大枣25g，枸杞10g，冰糖20g。做法:将银耳浸泡，洗净，切去根部，撕成小块。雪莲水果去皮，洗净，切块备用。将雪莲水果、银耳、大枣、枸杞放入砂锅中。倒入适量的水。大火煮半小时左右，加冰糖。煮5分钟，然后上桌。3.雪莲水果芋头汤，材料:雪莲半个水果，少量芋头，红糖2勺。做法:将雪莲水果洗净，去皮，切成小块。将切好的雪莲水果和芋头放入锅中。大火煮半小时左右。然后加入红糖，搅拌均匀即可食用。
2、 雪莲怎么吃好吃萝卜暖男认为雪莲水果要去皮洗净，切成1cm*1cm*1cm大小差不多的块；将银耳用水浸泡，撕成碎片；最后将红枣洗净。> 02以上步骤都准备好了，就可以开始了，将切好的雪莲水果、银耳、红枣放入锅中煮熟，加入适量清水。> 03红枣煮好后，其他食材要煮熟，最后将冰糖放入锅中调味，再煮一分钟后关火食用。
