侧手翻教学视频,教你单侧手转
首先，侧手左脚向前拐向左边是正常的，但是向右拐就反了,左脚前立，双手举至与肩同宽，在左手快于右手的同时慢慢弯腰，也就是说两臂距离与肩同宽，然后左手在左脚前落地，右手跟上落地,尽可能多的练习练习这个侧手转,“单侧手转”手法快,一旦掌握了一个侧侧手翻转技术，就可以在此基础上学习前翻。1、简述技巧侧手翻的动作要领和教学方法“单侧手转”手法快！尽量快转，因为这样可以大大降低受伤的几率，手指和头部都得到一定程度的保护；稳住！要稳住身体，用重心压住，让身体稳稳地翻身；拿着！落地时注意不要故意在落地时耍帅跳，很可能会损...
更新时间：2023-03-11标签： 侧手手转单侧视频教学侧手翻教学视频 全文阅读