怎么压腿视频,压腿有讲究!先别急着换腿!
保持动作几十次后交换压腿,当你的膝盖被拉伸和挤压时，你的下巴应该尽可能向脚趾方向挤压侧腿，或者你的左腿应该是主腿，你的右腿应该是力量腿,压腿有具体要求,呵呵，压前腿以左腿为主腿(即站立腿)，右腿为力量腿,Dancing压腿压前腿压侧腿压后腿真的不知道想问什么。1、压腿视频嗯？拉韧带是一件很痛苦的事情。现在在学跆拳道，也是被逼的。2、舞蹈的压腿怎么压Dancing压腿压前腿压侧腿压后腿真的不知道想问什么？呵呵，压前腿以左腿为主腿(即站立腿)，右腿为力量腿。看来你是个初学者，所以我建议你不要侧身压腿也就是说要...
更新时间：2023-03-13标签： 怎么压腿视频压腿先别视频讲究 全文阅读