mj太空步教学视频,太空step要点
动作过程:提起脚跟，左脚，身体重心落在前脚掌上，左脚压脚跟后，右脚伸直并向后滑行一脚，然后脚尖离开地面后，将腿向前弯曲至原位，提起脚跟右脚，同时脚跟右脚，然后完成右脚为支撑脚，左脚向后滑行的动作,加点分,超过10分就会说先来个原地滑步:准备姿势:双脚并排站立，手臂自然下垂,就像在空气中流动,平时要加强徒步或负重抬脚跟的训练，提高拍打脚踝和脚趾的力量太空Step说白了就是幻灯片中的向后滑动，很简单的一步,下面说说太空step的要点。1、怎么跳太空步?加点分。超过10分就会说先来个原地滑步:准备姿势:双脚并排...
更新时间：2023-02-22标签： mj太空步教学视频太空mjstep要点视频 全文阅读