跳起来的运动视频教学,如何提高自己的弹跳力?
13年的60cm弹跳还不错，但是这个高度有很多水，因为你跳的时候很难保持直立，所以不知道你怎么测的,当你用后指提起八块板时，你的手很快就抬起来了,还有一种不熟练的方法，就是像视频上说的那样，把手中的板子向后挖,我不知道你发现了什么教学视频是什么样的，但是如果你想在不伤害身体健康的情况下稳步提高自己的弹跳力，我建议你进行全面的体育锻炼。1、请问一下,怎么能让手指滑板跳起来?最好加个你自己的视频,慢动作当你用后指提起八块板时，你的手很快就抬起来了。如果你会打乒乓球，你很快就会知道，乒乓球扣球就是把双手往上拉，...
更新时间：2023-02-16标签： 弹跳视频教学运动跳起来的运动视频教学 全文阅读