Jump:跳,在空中跳,延伸信息:防止受伤的注意事项据调查,有氧舞蹈最容易受伤的部位依次是胫骨、脚、背、膝、踝,2.内因,自身舞蹈技术掌握不够,调整不够,腿太紧,臀部无力,急于求成,有氧舞蹈损伤的主要原因是运动过度和脚扭伤,转:四五转,平移,跳跃,跪转,鞭转。1、女子舞蹈技巧有哪些Jump:跳,在空中跳。射一只燕子,然后跳,向后踢紫金冠。燕子水平飞行,转:四五转,平移,跳跃,跪转,鞭转。翻身:跨步,点击翻身,串联翻身,双腿翻身,柔韧性:前后移动双腿。下背部,下十字,地毯技巧:前轴,后轮轴,云顶,蛮子。延伸...
更新时间:2023-02-28标签: 舞蹈跪转脚部有氧视频舞蹈跪转视频 全文阅读