扭胯动作分解视频,走路不是举十字动作
双脚分开，大于肩距，然后做一个小马步，臀部前、右、后、左四个方向做一些练习，就是不要转圈，就是不要急着扭，慢慢的，找到感觉，一点点加快，一点点练就好,用带子交叉，记住上半身不能动，不要一起抖，会很难看,我教你一个方法，也是我们老师课前的热身运动,如果是为了爱好或者塑身，我可以分享给你:模特走秀的关键确实是穿越，但不是扭字能形容的,我一直认为腰和胯要一起动,这就是“举”十字动作。1、如何扭胯我一直认为腰和胯要一起动。用带子交叉，记住上半身不能动，不要一起抖，会很难看。我教你一个方法，也是我们老师课前的热身运...
更新时间：2023-04-07标签： 扭胯动作分解视频十字视频走路分解 全文阅读