舞蹈倒立翻教学视频,舞蹈基础翻车技能要领
举起双臂，双脚保持直立，左脚指向前方，重心放在右脚上,初学者可以找一面墙住一棵树，把脚放在墙上可以降低难度,二、技能类型单侧手翻、连续侧手翻、踏步侧手翻和跳水侧手翻“单侧手翻”技能要领1,Head倒立Type:1,所以在学习舞蹈基础翻车的时候一定要记住这三个字，缺一不可。1、舞蹈侧手翻动作教学步骤1。动作要领:分解1、重心前移至左脚，右脚屈膝、踢腿、摆动；分解2、上身呈90度展开，双手一次扶地；分解3，双腿打开，分开90度倒立；分解四:落地时，两脚轮流触地，双手一次向上推地。二、技能类型单侧手翻、连续侧手...
更新时间：2023-05-11标签： 舞蹈翻车倒立要领技能舞蹈倒立翻教学视频 全文阅读