跳舞肩动作视频教学,怎么练肩膀肌肉发达?
首先，你需要通过前后点肩和绕肩的练习来打开肩部的韧带，这是做好肩部simi的基础,一般来说，肩膀上的西米是一个很难练的动作，不能急于求成,这两个动作可以一起使用,我一定是少动了肩膀,这个动作叫扭脖子,你应该感觉到肩膀向前移动后可以弹回，类似街舞中“POP”的节奏，让肩膀跳起来,有一个专栏叫“肚皮舞教学”。1、舞蹈有个动作是头在肩上横向扭动,是如何练的?这个动作叫扭脖子。以下是练习方法:1。把两个手掌放在脖子两侧，保持头部不变，用左脸摸左手，用右脸摸右手。注意不要歪着头，脖子在动，多练几次就好了。2、先把头...
更新时间：2023-05-07标签： 跳舞视频教学肩膀肌肉跳舞肩动作视频教学 全文阅读