可以直接从百度收集二十四节老年person健身操,国内外流行的健美操大致可以分为六大类:根据不同年龄段编制的系列健美操；不同性别编的男女健身操；按人数编制的单人、双人、团体健身操；根据健美操来塑造形体，改善身体姿势和体态；按健美操锻炼身体各个部位；徒手或轻器械有氧运动。
1、二十四节中 老年人 健身操可以直接从百度收集二十四节老年person健身操。健美操是控制中年以后体重快速增长的一个很好的健身项目。国内外流行的健美操大致可以分为六大类:根据不同年龄段编制的系列健美操；不同性别编的男女健身操；按人数编制的单人、双人、团体健身操；根据健美操来塑造形体，改善身体姿势和体态；按健美操锻炼身体各个部位；徒手或轻器械有氧运动。综上所述，健美操是一项集体操、音乐、舞蹈为一体，追求人体健康和美的运动。因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。
2、小 苹果的舞蹈怎么跳搜索“肖苹果”健身操，体育总局官方版，在百度观看学习。2015年3月23日，国家体育总局在全国范围内推出12套方健身操舞。这些广场舞节奏欢快，动作简单，适合各种类型的人群。其中有肖苹果等广场舞和最炫民族风。总的来说，这套动作简单易学，确实有助于增强身体的协调性，增强心肺功能和关节活动度。从健美操的角度来说，这套健美操还是适合中年人跳的。
3、广场舞小 苹果是怎么跳的请教教我吧学跳广场舞苹果可以去网上看看视频教程，也可以去广场上跟别人学跳舞。我不能在这里教你，多去广场学习，你会跳的很慢。广场舞是舞蹈艺术中最大的体系，因聚集在广场上而得名，集自娱自乐和表演为一体，以群舞为主要表演形式，以娱乐为主要目的，广场舞是群众在公共场所自发组织的，参与者多为中老年人，其中以女性居多。广场舞是人民创造的舞蹈，是人民专属的舞蹈，因为民族、地域、群体不同，广场舞的舞蹈形式也不同。广场舞是近几年流行的，所以又叫现代舞，是现代都市人的一种健身舞蹈，一般很多广场舞都是结合现代流行因素编排的，所以和现代生活密切相关。
