"青春修炼手册"是一首由TFBOYS演唱的歌曲，并由王韵韵、刘佳、永志恒乐队等编曲,“青春修炼手册”作为EP首映的主旋律，用TFBOYS自身年龄段特有的思维模式告诉大家TFBOYS是如何成长的修炼,2016年2月7日，TFBOYS登上央视春节联欢晚会，表演歌舞节目《快乐成长》，以“青春修炼手册”作为开场和结尾。
"青春修炼手册"是一首由TFBOYS演唱的歌曲，并由王韵韵、刘佳、永志恒乐队等编曲。歌曲于2014年7月24日正式发布。2014年第34期V榜，这首MV打破了本期5个吉尼斯V榜，TFBOYS凭借这首歌登上了2014年央视和湖南卫视的中秋晚会。“青春修炼手册”作为EP首映的主旋律，用TFBOYS自身年龄段特有的思维模式告诉大家TFBOYS是如何成长的修炼。邀请音乐制作人刘佳创作了这首歌。刘佳听了TFBOYS的翻唱歌曲后，对该团的音乐表现力大加赞赏，经过多次修改，成功发行了第一首单曲，青春修炼手册。
2、《 青春 修炼 手册》是谁唱的?"青春修炼手册"原曲:TFBOYS作词:王韵韵作曲:刘佳作词:跟着我的左手右手左手慢动作，慢动作重播这首歌让你快乐。你爱上我了吗？青春未知的猜测太多了，成长的烦恼是什么？我擦亮鞋子，穿上西装。我梦想戴一克拉，我的勇气充满了电，我高昂着头，到处到达世界的太阳，因为自信能照亮我。这个舞台的中心，只有我能展开素材的创作背景:青春修炼手册是一首由TFBOYS演唱，王韵韵、刘佳、永亨乐队等编曲的歌曲歌曲于2014年7月24日正式发布，前奏借鉴了金莎的歌曲《爱的魔力》。2014年音悦台银月V榜第34期，MV打破了这一期的5个V榜，TF boys 2014年带着这首歌上了央视和湖南卫视的中秋晚会。2016年2月7日，TFBOYS登上央视春节联欢晚会，表演歌舞节目《快乐成长》，以“青春修炼手册”作为开场和结尾。
