掌握以上基本步和花形步后，就可以自由组合舞步，根据舞蹈节奏自由转身,1，适当跳舞慢三，你需要先掌握对方的姿势，两个人的站姿要保持在相对的1/2重叠位置,慢三慢四的基础不是都很简单,3.跳好国标舞慢三，掌握转体舞,5.跳合适的舞慢三,2.国标舞慢三舞好，掌握基本舞步要领,4.跳交谊舞慢三，需要掌握6步转脚模式。
1，适当跳舞慢三，你需要先掌握对方的姿势，两个人的站姿要保持在相对的1/2重叠位置。男的左手牵着女的右手，虎口牵着虎口。男方右手放在女方肩甲上，女方左手放在男方肩膀或手臂上。2.国标舞慢三舞好，掌握基本舞步要领。准备的步骤是男人后退，女人前进。如果舞步开始向左移动，男人用右脚，女人用左脚，反之亦然。3.跳好国标舞慢三，掌握转体舞。控制方向的人应该是男的。男人的脚步永远是向前的，女人是被动向后的。转弯方向由男人的脚和手势引导。4.跳交谊舞慢三，需要掌握6步转脚模式。用基本步走两步后，第三步是转身步，即男方右脚上，女方左脚后退，然后转身前进，再继续换位重复舞步。5.跳合适的舞慢三。掌握以上基本步和花形步后，就可以自由组合舞步，根据舞蹈节奏自由转身。男人的舞步要熟练主动，女人熟练被动才能跳得漂亮。
参加舞蹈很有意义，是50后中老年人的“白银时代”梦。在实现自己“白银时代”梦想的同时，保证身体健康是非常重要的。可以每天吃一片好的银片，补充自己每天需要的维生素和矿物质。善存银片是专门为50岁以上的中老年人设计的维生素矿物质补充剂。可以补充29种维生素和矿物质，帮助满足日常营养需求。
3、 交谊舞女方 慢三的基本动作和慢四的基本动作慢三慢四的基础不是都很简单。与男人的步伐相反，慢三最重要的是踩节奏，注意光线，注意光线...先向右，然后向左。慢四是准备步骤:一步接一步，然后是基础步:3步，一脚。/120四步的基本步是女士先给右脚，音乐的重音部分给右脚，一直都是这样。
