另一方面也方便记忆复杂的舞蹈动作,在我们平时教学和练习舞蹈动作的时候，可以编一些公式，比如我们在训练新疆跳八个基本姿势的时候，可以边做边喊公式,2，结合舞蹈动作，喊口号和口令，我们的舞蹈动作是和音乐的节奏紧密结合的,Learn新疆跳舞最重要的是学会扭脖子。
1、站直，举起手臂，用耳朵找左右手臂。可以立竿见影，可以像新疆 dance那样左右活动脖子！2.也可以试着在镜子前活动一下。过程中，保持头部上下垂直，不要偏，即头顶与下巴在同一垂直向下的直线上。起初，你可能会稍微动一下，然后慢慢地。3.双手紧紧握在背后，肩膀尽量靠后，走到墙角，让墙角卡住肩膀。这个时候你的肩膀应该是不能动的，然后开始练习颈部运动。再练习几天，你就会取得进步。如果找到了，就不需要辅助角了。
Learn 新疆跳舞最重要的是学会扭脖子。
1。多听音乐，尽量找一段节奏感强的音乐。学生在随着音乐的节奏拍手的同时，也会在这种机械重复的练习中逐渐积累节奏感，从而让自己知道什么是音乐的节奏。请看白小白主页上的伴奏，关注新疆舞蹈零基础脚步练习曲，喀什赛纳姆。这两首歌都带有明显的鼓点节奏，有助于提高舞蹈节奏感。2，结合舞蹈动作，喊口号和口令，我们的舞蹈动作是和音乐的节奏紧密结合的。在我们平时教学和练习舞蹈动作的时候，可以编一些公式，比如我们在训练新疆跳八个基本姿势的时候，可以边做边喊公式。比如练习前后步时，这个动作的节奏只是“一两拍”，可以加强舞蹈中的节奏感，辨别节拍的强弱。另一方面也方便记忆复杂的舞蹈动作。
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