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社会姚是一种舞蹈形式，早年在迪厅非常流行，受到很多社会青年的追捧，因此得名“社会姚”。2014年6月，美拍开通了#全敏社会姚#专区，社会姚迅速红遍网络。截至2014年6月13日，#全敏社会姚#微博阅读量已突破1.5亿。
腰部和髋关节左右摆动。上肢可以随着身体自然摆动，没有强制性的规定，这也是这款的特点之一。它自由自在，无拘无束，参与感强。社会摇一摇没有固定的动作，只是用强烈的节奏摇一摇。
1。首先保持站姿，尽量放松，跟着节拍，双手向外展开，然后左脚向后移动，双手与头部保持同一高度。2.其次，右脚向后移动，手向下移动到胸部，在这一刻停止。左脚也向后移动，手下降到横膈膜高度的位置，在这一刻停止。当右脚向后移动时，手下降到跨骑位置并停止。3.最后，当左脚向后移动时，手移动到身体的另一侧，在这一刻停止。举起手来，回到第一步。然后重复以上步骤。
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5、快手里面的 社会摇的那种舞步是什么舞啊,很有节奏感的舞蹈。求高人解答...shuffle舞蹈又称MelbourneShuffle(舞蹈)，起源于澳大利亚墨尔本的一些地下舞厅。属于一种力量舞。这是一种洗牌舞步，动作快速有力，音乐强劲有力(以电子舞曲为主，多为恍惚、hardstyle、house、hardcore)，充满动感活力，现场渲染强烈。
6、宅舞和 社会摇哪个更像舞蹈?宅舞更像跳舞。最大的区别就是关了屏幕还能听房子舞，社会摇一摇就只能砸音箱。室内舞者吸收了poppin、locking、Hiphop等风格，但由于先天条件不足，基本功不算太硬，大部分粉丝只学过皮毛。当然，宅舞圈也包括一些专业的舞者，他们接受过正规的舞蹈训练，有很高的技巧，社会摇一摇，大概是因为看了爵士舞后觉得很兴奋，随便模仿了一下。社会摇滚乐很垃圾，而且是单曲，动作也很单一，比那些烂宅舞更没技术含量。
