“羌寨锅庄”即沙朗，也是羌族祭祀时必舞的一种“锅庄”舞,藏族民间舞,整个藏区的锅庄按地域可分为三种:农业区锅庄(玉卓)，牧区锅庄(中卓)，寺庙锅庄(曲卓),锅庄Square:锅庄，即沙伦，也是一种“锅庄”舞，羌族祭祀时必舞,(应该说主要是藏族)好像羌族也有锅庄,锅庄-藏族民间舞。
锅庄Square:锅庄，即沙伦，也是一种“锅庄”舞，羌族祭祀时必舞。经过发展，这种祭祀舞蹈逐渐被取消，但羌族的每个节日大家都会跳。现在已经成为具有民族特色的广场舞，大家每天都在锅庄广场一起跳。
锅庄是流行于四川、云南、西藏昌都等地的传统民间舞蹈。“锅庄”这个词是汉语的音译，藏语叫“郭卓”，意思是圈舞。整个藏区的锅庄按地域可分为三种:农业区锅庄(玉卓)，牧区锅庄(中卓)，寺庙锅庄(曲卓)。一般来说,锅庄舞由三部分组成:第一部分是开场曲，主要是指参加锅庄舞的人互相问候、祝贺，以表示对参加锅庄舞的人的欢迎，同时调整节奏，使双方和谐。第二部分是中间对话，也叫“问答锅庄”。有固定的歌词，也有即兴创作，内容丰富多彩。可以从古到今，从天文到地理，一问一答，步步紧逼，经常通宵跳舞。第三部分是结束音，意为“再会锅庄”，表达了这次聚会的喜悦和离别时依依不舍的留恋，是舞蹈锅庄不可或缺的结尾。
锅庄-藏族民间舞。节日或农闲时跳舞，男女围成一圈，从右到左，载歌载舞。“水果桌”——锅庄舞蹈，早期与西藏奴隶社会和骂人活动有关，逐渐演变为歌舞结合的圈层歌舞形式。(应该说主要是藏族)好像羌族也有锅庄。“羌寨锅庄”即沙朗，也是羌族祭祀时必舞的一种“锅庄”舞。经过发展，这种祭祀舞蹈逐渐被取消，但人们仍然在羌族的每个节日跳“羌寨锅庄”。庆祝重要节日。后来，这种形式被羌人用来招待重要的客人。每当夜幕降临，羌寨的男女老少都会聚集在篝火广场，一起跳舞锅庄庆祝一天劳动的收获。
4、 锅庄、泼水节、跳月是哪个名族的习俗泼水节是傣族一年中最大的节日，也是云南少数民族中影响最大、参与人数最多的节日。泼水节是傣族的新年，相当于公历的4月中旬，一般持续3到7天，藏族民间舞。节日或农闲时跳舞，男女围成一圈，从右到左，载歌载舞，跳月是指苗族、彝族等民族的一种习俗。在每年早春或春末的月夜，尤其是中秋之夜，未婚青年男女聚在野外尽情歌舞，称为“跳月。
