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来源：整理时间：2023-04-27 01:59:20 编辑：一个啦啦队手机版

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现代舞因其天马行空的舞蹈动作而追求时尚和开放。所以在训练现代舞的时候，可以使用各种方法，让效果更好。现代舞可以充分表达人的思想感情和内心世界，使人对自己有更深刻的认识。下面是我整理的一个简单的女生现代舞-1视频大全，供大家参考！简单女生现代舞教学视频大全现代舞瘦身足部练习方法足部练习，脚趾可向外张开。第一组动作:STEP1:右膝向前弯曲，右掌指向地面；STEP2:在以上基础上，脚尖点地；第三步:回到脚底；第四步:恢复站立姿势；做反方向的练习。第二组动作:STEP1:屈膝，双手自然向两侧张开；STEP2:伸直膝盖，伸直脚背，抬起脚跟，双脚着地；恢复并重复练习；小贴士:这个动作有助于增加脚趾和脚底的灵活性，加强腿部力量，美化腿部线条。

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告诉你，好的礼物是买一个魔方，只要几块钱，但是她做出来一定很感动。魔方的六个面上有54个小方块，所以她可以写一封54个字的简短情书，在电脑上用word。页面布局水平，左右边距调整为1 cm，54个字排版为3*18的表格，每个单元格约为1.4*1.4 cm。去掉表格的边框，打印出这封情书。用大胶带把印好的一面粘上，在水中浸泡20分钟，这样字就会留在胶带上，纸可以用手指轻轻擦掉。用小刀把胶带分成小方块，一个一个贴在魔方上。如果你会玩魔方，你就打乱顺序给她。当面拼好，给她看情书。不会玩就给她吧。如果很乱，可以把魔方拆开重新组装。

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