舞蹈，绝对是一个言传身教的词，就看视频，你永远不知道这个舞蹈的关键在哪里,伦巴是民族舞蹈中拉丁舞的一种，是拉丁音乐舞蹈的精髓和灵魂,熟练的话可以连续转,迷人的节奏和肢体表演使伦巴成为舞厅中最常见的舞蹈之一,伦巴的基本舞步由6步组成,给你推荐一个很好的视频，老外教的，很细心很实用，有伦巴，恰恰。
伦巴是民族舞蹈中拉丁舞的一种，是拉丁音乐舞蹈的精髓和灵魂。迷人的节奏和肢体表演使伦巴成为舞厅中最常见的舞蹈之一。伦巴的基本舞步由6步组成。从男人脚的位置来说，第一步:左脚向前，脚尖向外翻。第二步:右脚原地，重心移向右脚。第三步:将左脚转向侧面，等待一会儿。第四步:右脚后退。第五步:左脚原地，重心移向左脚。第六步:右脚向侧面，微微前倾。从女士脚的位置来看:第一步:右脚向后退一步。第二步:左脚原地，重心移向左脚。第三步:右脚向侧面，微微前倾。第四步:左脚向前，脚尖向外。第五步:右脚原地，重心移向右脚。第六步:将左脚转向侧面，等待一会儿。
1、眼睛盯着一个点，学会低头摇头，也就是身体旋转的时候眼睛盯着那个点，然后快速摇头然后眼睛盯着那个点，这样才能保证做直线旋转。2.抬起脚跟，用力站起来。你站得越高，你的重心就越稳定。重心保持在前脚掌，脚尖抓地，身体微微前倾，但不要太多。3、步子不能太大，一个转身后后腿要夹紧，步子不能太小，否则会变成旋转。4.初学的时候，手臂可以按照自己的步骤张开-合拢-张开-合拢，熟练之后也可以一直张开手臂。5、背部要挺直，不能驼背。感觉有人拉你上去。6.当你开始练习的时候，你可以转身，然后停下来一个酒吧，然后转身。熟练的话可以连续转。
给你推荐一个很好的视频，老外教的，很细心很实用，有伦巴，恰恰。
4、拉丁舞 伦巴手位姿势你只需要记住手背会冲向你手伸的方向，或者手背是领先的方向。只有手从上往下掉的时候，手掌才是向下的，也就是说，收回左手的时候，第一，左手心向外，手背向内，前臂收回。当你到达前方时，将手转向手掌，手背向外，然后向下划水...这个东西在视频里很少提到，想学好拉丁舞，最好找个专业的老师教你。舞蹈，绝对是一个言传身教的词，就看视频，你永远不知道这个舞蹈的关键在哪里。
