此外，地方国标舞已形成如下:北京平四、武汉三步踏板、宜昌巴山舞、湖南快思舞、台湾省翅舞、天津吉特巴等,初学者可以根据自己的喜好选择慢三、慢四、伦巴、恰恰,交谊舞有很多种,Slow三步最简单的舞步就是直走,交谊舞探戈、交谊舞伦巴、吉特巴等一般采用四步舞曲,根据舞曲的快慢，一般可分为快三、慢三,在网上用关键词“慢三教学”搜索，会发现很多基本的慢三教学视频。
普通国标舞大致可以分为慢三、快三、慢四、中四、快四、国标舞探戈、国标舞伦巴、吉特巴等等。此外，地方国标舞已形成如下:北京平四、武汉三步踏板、宜昌巴山舞、湖南快思舞、台湾省翅舞、天津吉特巴等。三步的舞曲一般用3/4拍，俗称“跳、嚓、嚓”，一段有一个强拍:“强、弱、弱”。根据舞曲的快慢，一般可分为快三、慢三。四步舞曲一般用4/4(或2/4)拍。一节有两个强拍:“强、弱、二强、弱”。根据舞曲的快慢，一般可分为快四、中四、慢四。交谊舞探戈、交谊舞伦巴、吉特巴等一般采用四步舞曲。
Slow 三步最简单的舞步就是直走。初学者往往以为是跳舞，不知道脚放在哪里。其实和走路差不多，只是增加了对音乐的理解。慢练是最高效最快的练习方法，可以分为以下两步:慢练——先慢慢练，然后稳定下来，再逐渐加速到表演速度。拆解组装——将复合动作拆解成基本指法，熟悉稳定后再进行组装。
3、交谊舞入门基本步伐交谊舞有很多种。初学者可以根据自己的喜好选择慢三、慢四、伦巴、恰恰，在网上用关键词“慢三教学”搜索，会发现很多基本的慢三教学 视频。可以选一个合适的看看，慢四、伦巴、恰恰等舞蹈也可以搜索。对于初学者来说，最好有老师或者舞者的指导，经常和伙伴练习，进步更快。
