但就像所有的运动一样，每一项运动都有潜在的风险，不能说做了就一定会伤到自己,木偶(小孩舞蹈)5,舞蹈是八大艺术之一,爵士舞一般比较动感，不需要太多基本功,扭(苗)3,基本上就是屁股扭一扭动动腰什么的，而大部分民族舞蹈，比如傣族舞蹈孔雀舞，都要弯腰开叉，对柔韧性要求很高，基本上需要拉韧带，不然看起来不够女人味。
芦笙。舞蹈是八大艺术之一。它是以身体为语言，以节奏运动为主要表现手段，在三维空间中表现人体运动的一种艺术形式。苗族的乐器是芦笙，用来伴奏这种艺术“捻”。乐器分为中国乐器和西方乐器，中国民族乐器历史悠久，源远流长。只有出土的文物可以证明，早在先秦时期就有各种乐器。
中国民族民间舞考级四级内容:(8-10岁)1。剪羊毛(蒙古语)2。扭(苗)3。花球(东北秧歌)4。木偶(小孩舞蹈)5。踢毽子(藏式踢)。渔父欢歌(客家话)扩展信息:中国民族民间舞蹈考级形式1。表演等级考试:中国民族民间舞表演等级考试最大的特点就是让考生、观众和考官更近距离的接触，考生也可以在表演考试中听到考官更详细的点评。具有文化部认证资格的考官由定级中心选派，赴当地进行表演定级现场评审。2.课堂评分:课堂评分更严谨，更有纪律性。教室分级适合单次分级100人以上的学生，需要提前一个月向分级中心提交分级申请。具有文化部认证资格的考官由评卷中心选派，赴当地现场考试评卷。
爵士舞一般比较动感，不需要太多基本功。基本上就是屁股扭一扭动动腰什么的，而大部分民族舞蹈，比如傣族舞蹈孔雀舞，都要弯腰开叉，对柔韧性要求很高，基本上需要拉韧带，不然看起来不够女人味。
4、女生学芭蕾舞有什么好处和坏处?好处:帮助骨骼生长；减肥塑形，缓解疲劳；提升气质；磨炼意志；提高自信心；增强审美能力；提高创造能力；培养团队意识等等。缺点:对脚有一定伤害，芭蕾舞演员都是用脚趾舞蹈，全身重量都在脚趾上，看起来真的很毁脚。但就像所有的运动一样，每一项运动都有潜在的风险，不能说做了就一定会伤到自己，延伸资料:芭蕾注意事项:首先，在决定学习芭蕾之前，要选择一个合适的舞蹈课堂和专业的老师。只有通过专业的指导，才能更好的练习，保证正确的姿势，同时，芭蕾也是一种锻炼。在做任何运动之前，我们应该热身，以充分伸展我们的身体，以防止劳损，最后，因为芭蕾是一种脚尖技术舞蹈，所以要选择一双舒适的鞋子来保护自己的脚。
