24式太极拳只有24个动作，但与传统的太极拳套路相比，其内容更简洁，动作更规范，也能充分体现太极拳的运动特点,演示与示范:李德中国人民大学教授国际武术裁判演练与示范:冯鸿坤全国太极拳比赛吴式太极拳冠军42式太极拳拳法内容丰富，包括三种手型,李德印24式太极拳在土豆网上找到的。
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Presentation演示:李德印度中国武术白洁教授中国人民大学国际武术裁判演示:邱慧芳世界武术锦标赛太极拳冠军的24式简化太极拳共有24个动作，特点是整齐、柔和、流畅，适合男女老少练习。内容简洁，套路结构简洁易学，增强了全面性和平衡性，形式方法有明确的规范和要领。本片由李德尹老师亲自策划并授课。易学易练，权威规范的教学方案太极拳。
24公式太极拳分解如下:起跑，野马劈鬃，白鹤亮翅，扭膝，挥琵琶，扭臂，左执雀尾，右执雀尾，单鞭，云手，单鞭，高马，右蹬，双峰耳，转身，左蹬。24式太极拳只有24个动作，但与传统的太极拳套路相比，其内容更简洁，动作更规范，也能充分体现太极拳的运动特点。练习要点是长拳和十三势。长拳如长江大海，滔滔不绝。十三势者，推、击、挤、按、拉、肘、靠。前进，后退，关心，希望，安顿。“推”、“划”、“挤”、“按”、“敲”、“摇”、“换”是四个方块。挑、挑、肘、倚，即干、坤、艮、巽、斜四角。这个八卦也是。进步，倒退，向左看，向右看，中立，也就是金木水火土。这五行也是。一句话，叫十三势。
4、 李德印42式 太极拳竞赛套路的内容介绍演示与示范:李德中国人民大学教授国际武术裁判演练与示范:冯鸿坤全国太极拳比赛吴式太极拳冠军42式太极拳拳法内容丰富，包括三种手型。既考虑了比赛的要求，又考虑了全民健身普及的要求，外形美观，锻炼全面，本片由李德尹老师亲自授课。它具有权威性和规范性，是你学习和实践过的太极拳的最佳版本。
