但是，想学好国标舞，第一次进舞蹈室，不要急于求成,不仅第三步需要锁紧，第二步至少要向前超过、达到或接近180度，这样第三步的锁紧步才能超过180度,1.慢三:慢三属于三步走,延伸资料:交谊舞基本步法:慢三，快三，慢四,慢三舞步的基本舞步的结构是由前进(或后退)、侧移、并脚三步组成的基本循环。
1、交谊舞快三左转前三步的第三步为什么要锁步?因为要求舞线是逆时针的，所以左转时脚印落地轨迹要超过180度，所以可以是逆时针舞线。第三步，左脚锁在右脚上，跑完180度。不仅第三步需要锁紧，第二步至少要向前超过、达到或接近180度，这样第三步的锁紧步才能超过180度。如果落地时第二步滞后180度，第三步不能超过180度，那么舞线就不能逆时针。随着健身舞在大众中的普及，能修身养性的交谊舞也开始受到大众的喜爱。交谊舞不仅能让你在跳舞中获得快乐，还能增加交流，建立友谊。但是，想学好国标舞，第一次进舞蹈室，不要急于求成。延伸资料:交谊舞基本步法:慢三，快三，慢四。1.慢三:慢三属于三步走。
2、如何练习三步舞慢三舞步的基本舞步的结构是由前进(或后退)、侧移、并脚三步组成的基本循环。这样一来，第一个周期和第二个周期必然会换脚，这是初学者必须解决的第一个障碍。在实践中要逐渐养成重心在两脚之间轮流交换的观念，即使是舞步，重心落在两脚上的时间极短，也只是交换重心的一种特殊形式，就是创造一种“不露痕迹的交换重心形式”，但是换脚的主观意图一点都没变。只要这种意图继续发展，第二个问题是脚跟、脚掌、脚趾的动作程序和方法。
