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少林是健身按摩课程。易筋经传说天竺和达摩独自来到东方传真佛经，一个杨璐念佛，随后消失在少林寺。达摩有深厚的内功。他在少林寺的侧墙上打坐九年，以至于石壁上留下了他的身影。达摩得到消息后，留下了两卷秘经，一本是《洗髓经》，另一本是易筋经。《洗髓经》是内功修炼的经典，属于惠科，并未流传于世。易筋经是一本外修的书，留在少林，流传至今。
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