56太极Quan教学http://www.tudou.com/programs/view/7zqojxvge/24Shi太极Quan,如果要下载视频，下载前只需注册用户，然后下载安装土豆网下载视频，再通过页面的下载提示登录用户下载视频，下载后使用土豆网,你可以在土豆和优酷上找到陈石太极Boxing教学视频我只给你提供一个土豆网视频这里。
1。混沌初开法为先，气贴背沉腹，心神放松，平腕自然落下。2.鸿蒙系统动作之初，右手雀尾出现阴阳，起伏开合/123，456，789-1/圈，以“划捏”为总手，雀尾的动作和手法都很完整。3.左单鞭、单鞭可防攻，左如箭来右如弓，身体屈曲屈曲，转掌前推腰。4.柄击胸，切封妙，虚步一致，身法隐而肘。5.亮翅白鹤亮翅白鹤站在一群鸡中，左臂两臂，右臂两臂，下坠拔起臀，开合需小心。6.抱膝抱膝。抱肩和抱膝，抱肘和突进是一致的，头是左右行走的。
你可以在土豆和优酷上找到陈石太极Boxing教学视频我只给你提供一个土豆网视频这里。如果要下载视频，下载前只需注册用户，然后下载安装土豆网下载视频，再通过页面的下载提示登录用户下载视频，下载后使用土豆网。
3、求陈式 太极拳56式 教学 视频下载56太极Quan教学http://www . tudou . com/programs/view/7 zqojxvge/24 Shi太极Quan。programs/view/rvnfqtirjn 8/42 formula太极fist教学http://www.tudou.com/programs/view/yrdpi 1x ffhrg/42 formula太极sword，www.tudou.com/programs/view/4ZVRGPhObLI/,没有跆拳道，所以楼主应该去道场学！要下载土豆视频先下载iTudou软件，再下载。
